El S.G.A. busca restablecer la armonía músculo-esquelética, liberar las articulaciones, eliminar compensaciones, rigideces musculares específicas de cada deporte o trabajo, para de esta manera mejorar el rendimiento y prevenir futuras lesiones.
A diferencia del stretching tradicional, el S.G.A. se basa en posturas prolongadas, progresivas, suaves y sobre todo globales, acompañadas constantemente de la respiración.
Dirigido a: Profesionales de la salud, profesores de educación fisica y disciplinas corporales.
Modalidad de trabajo: Se trabajará en forma teórica los fundamentos del Stretching Global Activo (cadenas musculares estáticas , las autoposturas para trabajarlas, etc.) y en forma práctica dos autoposturas. En sucesivos encuentros iremos trabajando el resto de las autoposturas utilizadas en Stretching Global Activo.
Se trabajará en grupos reducidos de 8 integrantes como máximo.
Fecha de realización: Consultar telefónicamente o mediante el formulario de contacto.
Coordinación: Licenciada Claudia Ilguisonis
Kinesióloga Fisiatra / Especialista en Reeducación Postural Global